今日から20日まで
夏期特別休暇をいただきました。
とは言っても
世間一般のお盆の間は
部活動の引率
それに練習もあります。
が、4月から
ようやく一息つけそうです。
しばらくぶりにジムに行きました。
だいぶカラダが動きません。
今年の自分の誕生日までには
しっかり動けるカラダを作ります。
健康的な食事の徹底
睡眠時間の確保
これが今後の大きな目標です。
あとこの休暇を利用して
仕事を全部わすれて
九州を飛び出す旅行の予定です。
計画通りは苦手ですが
今回ばかりは計画的に実施します。
では!夏バテには注意!